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君の走りに恋してる

ダイエットのために走り始めた人が、美ジョガー目指してあれこれ奮闘するサイト

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カサリンメモリーズ  

昨夜、久々に足が攣りました( ̄ー ̄)

寝ているときにグーッと身体全体を伸ばしたらふくらはぎから足裏にかけて思いっきり。
お布団の中で一人悶えた・・・

そのせいか?
今日は寝不足気味で頭が働かず。
一日中目がシバシバしてた。

走ってないのになんだか疲れてるし。
気づいてない疲労とかあるのかなぁ。


気になる足の痛みは、歩く分にはほぼ問題なし。
この”ほぼ”というのが怖いのだけど・・・
昨シーズンもそれでずっと悩んだし。

良く考えたら最近マッサージとかも行ってない。
身体ほぐしたい~~~!


とりあえず明日、ゆるゆると走ってみようと思います。
で、土曜日は走らずに日曜日のガチ練で勝負。

今週末はproceed2600さん主催の葛西臨海公園ガチ練に参加させていただきます♪

今回は痛みという不安要素があるので、できる限り万全の準備をするつもり。
痛みなく最後まで走りきることが目標です。
ついでにダメージも最小限に・・・ε-(´∀`; )

なんとなくカサリンの思い出を振り返ってみた。
私の葛西臨海公園はいつも誰かと走ってる。


昨昨シーズン
感謝と感動の~私をサブ4に連れてって レポ
みんなの30K♪葛西臨海公園レポ

昨シーズン
30kmペース走に挑戦した結果
名古屋の裏でひっそり30K

今シーズン
実験、誰かと一緒なら走れるものなのか

そして今週末。
また思い出が一つ増える☆
ご一緒する皆さま、よろしくお願いいたします((*´∀`*))


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コメント

布団の中で足攣るのたまにやります( ̄ー ̄)

なんの痛みもなくなって、身体もほぐれてガチ練に参加出来るよう
祈っています。

URL | マーマン #-
2015/01/08 00:14 | edit

週末は天気良さそうですね!
楽しくいきましょうね!

足つりはやっぱり疲れですかね?
良くケアしてください!

URL | proceed2600 #-
2015/01/08 18:40 | edit

>マーマンさん
よくあるんですか((((;゚Д゚)))))))
私は久々だったので衝撃でした〜(笑)
結局、一週間お休みしました♪


>proceed2600さん
日曜日はどうぞよろしくお願いいたします♪
多分、走ってる間はほぼしゃべらないと思いますが許してください(笑)
ちなみに二日連続で寝てる時に攣りましたε-(´∀`; )

URL | 華 #-
2015/01/09 19:50 | edit

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